Az íróasztal melletti munkavégzés sokunk számára mindennapos, szellemi, irodai munkát végezve hosszú órákat töltünk a számítógépünk előtt, mellett. Fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, hiszen a helyes ülés és munkavégzés egészségünkre is kihathat.
Kezdjük a keményebb dióval, a székkel. Ahány ember, annyi test, de szerencsére a gyártók manapság már olyan székeket kínálnak, melyeket magunk méretei szerint állíthatunk be.
1. Állítható magasság
A megfelelő ülésmagasságot úgy kell beállítani, hogy a széken ülve, a lábunk kényelmesen leérjen a talajra, combjaink vízszintesen helyezkedjenek el és karunk pedig az asztallal egyvonalban legyen. A gázliftes irodaszékek korában, könnyen be tudjuk állítani a nekünk megfelelő magasságot.
2. Megfelelő ülőmélység és -szélesség
Az ideális irodaszék ülőfelülete elég széles és mély ahhoz, hogy kényelmes legyen a legtöbb ember számára. A székek általában 45-50 centiméter szélesek. Az ülőfelület, akkor megfelelő, amikor a rajta ülve hátunkat a támlának tudjuk dönteni, illetve a szék ülőlapjának széle és a térdhajlatunk között maradjon egy 5-10 centiméteres rés.
3. Állítható háttámla
Az irodaszék háttámlája legyen dönthető: döntsük a támlát a függőlegesnél egy kicsit jobban hátra; előre semmiképp se álljon, fontos, hogy megtámassza a gerincünket.
A tökéletes szék megtalálása után, következzenek az asztalok! Íme három jó tanács, melyet megfogadva, könnyen megtalálhatjuk a nekünk tökéletes íróasztalt!
Gondold végig, milyen munkafolyamatokat végzel nap, mint nap. Mennyire sűrűn használod a számítógépét, esetleg több még a papírmunka, mint az elektronikus üzenetek? Mennyire vagy hajlamos szétpakolni, és vajon hány fényképet, emléket raksz ki az íróasztalra? Mindezen kérdések megválaszolása után már körvonalazódhat az asztal nagysága
- ha számítógéppel dolgozol, akkor a billentyűzet és a monitor milyen magasságban helyezkedjen el
3. Anyagválasztás
Többféle anyagból készülhetnek az irodai asztalok. Mindegyiknek más tulajdonságai kedvezőek illetve hátrányosak. Neked melyik lesz a jó választás?
- A laminált bútorlapok színei és mintaválasztéka óriási, tartósságuk kiváló, azonban sokak számára az ebből az anyagból készült bútorok olcsóságot sugallnak.
- A tömör fából készült íróasztalok melegséget árasztanak, látványuk kellemes, viszont például a fenyő egy elég puha fafajta, ennél fogva igen sérülékeny is, így irodába, ahol nagy a jövés-menés, nem figyelnek rá annyira és könnyen meg tud sérülni, nem ajánlatos és az ára sem túl kedvező.
- Az üveg használata az íróasztal lapjaként nagyon dekoratív, fő problémája a nehéz tisztán tartás mellett, hogy egy kifejezetten kemény és hideg felületet jelent, aminek akkor érezheted kényelmetlen hatását, ha egész nap az íróasztalán dolgozol és rajta könyökölsz.